2021年7月5日今日からできる!夏の冷え性撃退法夏はクーラーや冷たい飲食で体が冷えがち・・・ 冷えると体に様々な不調が現れます。 では夏に体を冷やさないためにはどのようなことに注意すれば良いのでしょうか。 日常生活に取り入れられる簡単な夏の冷え性対策をご紹介します! ①温かい飲食を心がける...
2021年7月1日夏の冷え性チェックリスト冷え性というと、冬をイメージされる方が多いかもしれません。 しかし、夏に感じる体の不調の多くは、体の冷えが原因だと言われています。 夏にこんな不調を感じたことはありませんか? チェックしてみてください! ・疲れやすく、やる気が出ない ・肩こりや腰痛がつらい・・・...